亀田興毅も水素水愛用者?引退原因の網膜剥離にも効果がある?

元世界チャンピオンの亀田興毅さんも水素水を愛用していることをブログで明かしていました。

2015年に網膜剥離のため引退をしましたが、現在は「ボクサー亀田興毅」ではなく「亀田興毅」として、ボクサー時代とは違った表情を見せて、意外な素顔が見え隠れしていますが、水素水をどのように利用していたのでしょうか。

亀田興毅さんが水素水をブログで紹介

亀田興毅さんはブログ内で水素水利用を伝えています。

この暑い夏、

大事な事はやっぱり水分補給。

亀田興毅水素水

俺らは水素水を飲んでる。

中略

俺は今減量中で水分には一番気を使う時期で、

この水には助けられてるビックリマーク

今は色んな水があって何がいいかわからんけど、

正直悪い水って売ってないから、

何飲んでもいいと思うけど、

水素水に色んな効果があるみたいやから、

俺らは今この水を飲んでるニコニコ
出典:http://ameblo.jp/koukikameda/

ブログで宣伝している、というと「ステマか?」と疑いたくなる人もいるかもしれませんが、ステマではなさそうです。商品のリンクが張られていませんし、商品名も公開していません。

ただ、セブンイレブンで売っている、といっているので全く宣伝していないわけではないでしょうかね。微妙なところです。

亀田興毅さんが利用している水素水とは?

亀田興毅さんが利用している水素水は「アスリートジャパン社のWinWin水素水」という商品です。

WinWin水素水

  • 1本300ml
  • 1本308円
  • 水素濃度:明記無し
  • 一般の方の測定水素濃度:0.35~0.45ppm

この商品は、イチロー選手が飲んでいる水素水ではないかと、一部で噂になった商品ですね。

⇒イチロー選手が水素水を利用しているって本当か?

ただし、WinWin水素水はアスリートジャパン社の公式サイトには製品一覧として記載されていますが、楽天やAmazonでは品切れ中となっており、現在は生産していないのではないか、と考えられます。

亀田興毅さんの水素水活用方法・期待効果

亀田興毅さんはブログの中でも水素水の活用方法を公開していました。

  • 練習中の水分補給として飲んでいる

ブログの中では、正直(?)な意見も漏れ聞こえていましたね。「今はいろいろな水があって、どれも悪いってことはないから」と述べていたので、正直な話亀田興毅さんはそれほど水素水に期待して飲んでいるわけではなかったようです。

身体に悪いってことはないと聞いているから、別に飲んでもよいよ、という軽い気持ちで飲んでいたのかもしれませんし、トレーナーの方の勧めなどがあったのかもしれませんね。

しかし、亀田興毅さんが練習中に飲んでいる水素水は非常に効果的な働きをしていたと考えてよいかと思います。

  • トレーニングで酷使した筋肉の炎症を抑える効果
  • トレーニングにより発生した活性酸素を除去することで免疫力の向上

ボクサーという職業で考えたとき、特にこのような効果が水素水で期待できたのではないか、と考えられます。なぜこのようなことが言えるのかを簡単に解説していきます。

水素水の効果

先ほどご紹介した水素水の効果が何故発生するのか、ということを知るために、まずは水素水の基本的効果を知っておきましょう。

水素水の効果は活性酸素という酸化力の強い物質を除去することであり、抗酸化作用とも呼ばれる力です。抗酸化作用というと、近年はポリフェノールやアスタキサンチンなどに代表されるように美容面で非常に注目を集めていますが、水素水の力はこれらを上回るといわれています。

⇒水素水の抗酸化作用が高い秘密とは?どれくらい高いのか?

活性酸素を除去することで得られる効果の代表例としては以下のようなものがあげられています。

  • アンチエイジング効果
  • ダイエット効果
  • 免疫力向上・生活習慣病の予防

特にアンチエイジング効果に注目が集まっており、購入層は女性の方が非常に多いことが、口コミ情報を収集していて分かりました。また、収集してみると驚くような口コミ情報や傾向も見えましたね。

⇒独自に収集した30件の水素水口コミ情報
⇒水素水楽天口コミレビュー6575件の集計・分析

もちろん、アンチエイジングや美容面の効果だけでなく、健康面の効果も多くあるといわれています。

水素水の第一人者である日本医科大学の太田教授の著書の中では、水素水利用者の体験談が紹介されていましたが、多くの方が様々な効果を実感しています。著書の中から、17の効果を抜粋して以下でもまとめています。

⇒太田教授が著書で語られた水素水の効果17選!

少し長くなっていまいましたが、水素水の基本的な効果は、このようなものといわれているのですね。

それでは、亀田興毅さんなどのアスリートへの期待できる効果です。

①トレーニングで酷使した筋肉の炎症を抑える効果

プロボクサーのトレーニングですから、筋肉を異常なまでに酷使していることが容易に想像できるかと思います。

筋肉を酷使すれば、当然筋肉は傷み炎症を起こしてしまいます。私たちの身近なところでも、少し運動をすれば筋肉痛が発生しているのではないでしょうか。これも筋肉が炎症を起こしている証拠です。

プロボクサーは筋肉痛などないだろう、と思うかもしれませんが、私たちのような運動不足で普段使わない筋肉を使ったために発生する筋肉痛とは別の筋肉痛はあるのではないでしょうか。

筋肉の成長は筋肉繊維の断裂と回復により発生しているため、炎症というものはつきものです。

炎症が発生している部分には活性酸素が発生しています。活性酸素とは本来、体の防護機能として働くものであり、炎症部分を守るために発生してしまいます。そのため、筋肉を酷使すると活性酸素が大量に発生すると考えられうのですね。

水素水は先ほどもご紹介した通り、活性酸素を除去してくれます。筋肉の炎症により発生した活性酸素も例外ではありません。炎症部分の活性酸素を除去してあげれば、炎症を悪化させることが無くなるため、水素水には炎症を抑える効果があるといわれているのです。

②トレーニングにより発生した活性酸素を除去することで免疫力の向上

トレーニング時は筋肉を酷使する以外にも活性酸素が大量に発生する条件がそろっています。

活性酸素とはその名の通り、元は酸素です。一説では呼吸から取り込んだ酸素の約2パーセントが活性酸素になっているといわれています。つまり、酸素を取り入れれば取り入れるほど、呼吸をすればするほど活性酸素が体内に増えていくことになるのですね。

ボクサーのトレーニングは言うまでもなく過酷です。呼吸は激しいでしょう。その分活性酸素は大量に発生しており、大量に発生した活性酸素は体全体で正常な細胞を攻撃したりしてしまいます。

そのため、トレーニングで発生した活性酸素を水素水で除去してあげることで、体全体の活性酸素除去につながり、免疫力や体力面が向上すると考えられます。

実は、水素水には疲れにくい体を作る効果があることは、つくば大学の研究でもわかっています。サッカー部部員を使い臨床データを基にした論文を発表しています。

⇒水素水が疲れにくい体を作る理由

網膜剥離への効果は?

皆さんもご存知の通り、亀田興毅選手は2015年に網膜剥離が原因で現役引退しています。そのため、網膜剥離への水素水の効果が気になるのではないでしょうか。

網膜剥離の原因にも活性酸素は関係していると考えられています。

網膜剥離とは、硝子体のゼリー状の水がシャブシャブになって網膜の隙間にはいり、網膜が薄くなり穴が開いてしまい、それが広がり剥離してしまう症状です。

症状になる原因として、強度の近視、飛蚊症、白内障、打撲、光視症(目を閉じると光がピカピカする)、活性酸素(ストレス・紫外線・パソコン・テレビなど)などがあります。
出典:三共漢方薬品

しかし、水素水で網膜剥離が治ったりするような効果は現在のところ発表されていません。

また、亀田興毅さんの場合は、活性酸素が原因というよりは打撃による衝撃が原因とみて、ほぼ間違えありません。活性酸素が関係していた可能性も0ではありませんが、依存度は低いと考えてよいでしょう。

そのため、水素水を利用している、していないで病状が変わるということはないのではないか、と考えられます。

まとめ

亀田興毅さんの水素水の利用方法・利用している水素水・利用効果までお伝えしてきましたが参考になったでしょうか。

残念ながら網膜剥離への効果は、あまりあてにしてはいけませんが、アスリートとして筋力や体力をつけることに効果を発揮していたと考えられます。

もし、あなたも亀田興毅さんのように水素水を始めてみたいな、と考えたとしたら、まずは水素水の始め方から勉強してみてください。

⇒初心者でも失敗しない・水素水の選び方

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