スタイル抜群の秘密は水素?菜々緒の美容・ダイエット方法完全暴露!

2016年1月16日放送のメレンゲの気持ちで菜々緒さんが水素水・水素風呂を利用していることを公開していました。

菜々緒さんといえば、抜群のスタイルと、近年は悪女としてのイメージがすっかりと定着しているかもしれませんね。そんな美の秘訣に迫りたいと思います。

菜々緒さんの水素活用方法はダイエット効果が抜群

入浴

放送の中の私生活効果シーンで、水素風呂・バスソルト入りのお風呂に入りながら水素水を飲んでいることを公開しています。

菜々緒さんの水素水活用方法・水素風呂活用方法は非常にダイエット効果が高い利用方法です。水素水ダイエットというと「巷では飲むだけでよい」という情報だけが先行している感じがありますが、当サイトでも水素水ダイエットの効果を高める具体的な手順をお伝えしています。

⇒水素水ダイエットの効果を高める具体的な手順・やり方

では、何故菜々緒さんの水素水・水素風呂利用方法がダイエット効果が高いといえるのか、簡単に説明していきます。

①入浴中に水素水を飲む

入浴中に水素水を飲むことでダイエット効果が非常に高くなると考えられています。実はこの理由は、水素水だけの効果ではなく、体を冷やすことがポイントになっています。

お風呂に入っていると体が温まり代謝が高くなるためダイエットに効果的だ、という話はよく聞くかもしれません。長時間お風呂に入ることで代謝を上げる効果、デトックス効果が発揮されるといわれているからですね。

そのため、冷たい水素水を飲むことは逆の行為で、体を冷やすことになるため、良くないのではないか、と思うのではないでしょうか。

しかし、実は逆なのです。入浴中に水素水を飲むと胃の辺りが冷えますが、体は温められている状態なので、冷えた部位を温めようと一層エネルギーを使います。そのため、エネルギー消費量が上がりダイエット効果を生むといわれているのです。

この方法は2015年11月10日放送の「林修の今でしょ講座!」の中でも紹介されてました。

②水素風呂の効果

入浴中は先ほども述べた通り体温が上がり代謝が活発になっています。代謝が活発になっているということは、それだけ活性酸素が発生しているということです。

しかし、菜々緒さんの場合は水素風呂に浸かっている・水素水も飲んでいる状態なので活性酸素を除去してくれています。水素水の基本的な効果というのは活性酸素という強い酸化物質を除去すること(抗酸化作用)であり、抗酸化作用が他よりも高いことで注目を集めています。

⇒水素の抗酸化作用は他よりもどれくらい高いのか?

さらに、水素風呂は体の体表から水素を吸収・水素水で中から水素を吸収と万全の態勢で挑んでいるので、ダイエット効果はもちろんのこと、肌表面の活性酸素も撃退しており、美容効果も期待できると考えられます。

③バスソルトの効果

バスソルトとは塩(厳密には他の成分も入っているかもしれませんが)のことです。簡単にいうと塩風呂に入っているのですね。

バスソルトの効果は体表からミネラルを補給することです。塩も塩化ナトリウムといい、ナトリウムはミネラルの一種であることからも、イメージしやすいのではないでしょうか。

体表から塩分を摂取することで、体の熱を逃がしにくくなったり、血行を良くする効果であったり、保湿効果があったりするといわれているため、これもダイエットおよび美容に効果的といえるでしょう。

菜々緒さんが利用している水素水・水素風呂は?

利用中の商品がTVの中でも登場しました。それぞれ簡単に紹介しておきます。

【菜々緒さん愛用水素水:H+water】
H+water

  • 内容量:330ml
  • 水素濃度:1.6ppm(補填時)

水素の濃度は公式では1.6ppmですが補填時なので、商品到着時点の濃度は不明です。ネット上では実際に計測している方が1.25ppmと報告しているものもあったため、しっかりと水素が入っている商品でしょう。

⇒H+waterの詳細はこちら

【菜々緒さん愛用水素風呂:マーメイド水素バブルバス】
マーメイドバブル水素

  • 水素発生量:15L~18L
  • 水素発生時間:4時間~5時間

5個で3,000円超なので、少しコストがかかりますが、水素はしっかりと発生する商品のようです。菜々緒さんがTV内で利用している様子からも、水素ガスが発生していることが確認できていますしね。

⇒マーメイド水素バブルバスの詳細はこちら

まとめ

菜々緒さんの美貌・スタイルの秘訣が少し垣間見えたのではないでしょうか。水素水・水素風呂の利用方法が非常に効果的に使っていて、あのスタイルが維持できているのも納得だな、と感心する内容でした。

菜々緒さんのように・・・とまではいかなくても、美容やダイエットのためにも真似してみるとよいかと思います。

ただ、真似したいな~、と思ったあなたも少し立ち止まってみてください。

すぐに真似しようと商品購入するのではなく、まずは水素水・水素風呂の選び方を学んでからにした方がよいでしょう。後悔しないためにも、最初に確認してみてください。

⇒初心者でも失敗しない・水素水の選び方
⇒初心者でも失敗しない・水素風呂の選び方

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