アルツハイマー病と活性酸素の関係性は?水素水は効果ある?

脳

アルツハイマー病、いわゆる「ボケ・認知症」ですが私には関係ないなんてお思いの方もいらっしゃるかもしれません。ですが誰でも認知症にかかる可能性はあるんです。知っていますか?実は65歳以上の高齢者の1/7人は認知症にかかっているということを。

最近ですとドラえもんの声(昔の)で有名な「大山のぶ代」さんもアルツハイマー病と診断され苦しんでおられました。アルツハイマー病は本人だけではなく家族も非常につらい病気です。

では、アルツハイマー病と活性酸素、水素水はどのように関係しているのでしょうか。詳しく説明していきます。

アルツハイマー病の原因・活性酸素との関係

アルツハイマー病の原因は現代医学ではまだ解明しきれていません。そのため、本説明では現状分かっていること・推測されていることとなります。

現状、アルツハイマー病は脳が委縮していくことで物事を覚えられない、認知できない非常に恐ろしい病気です。では、脳が委縮してしまうのに活性酸素はどのように関係しているといわれているのでしょうか。

実は現在の研究では脳が委縮することの原因は脂質が酸化することでできてしまった、リボフスチンという物質のせいではないかといわれています。リボフスチンとは老化に伴い発生するといわれてきましたが、原因は脂質が酸化してしまいできているのです。

体内で酸化させる原因といえばもちろん活性酸素です。活性酸素は常に体内に発生していますが、年を取るにつれて活性酸素を除去する力が弱まってきてしまいます。そのため、脂質の酸化は年を追うごとに発生リスクは増していくのです。

水素水は効果あるのか?

現時点で、水素水がアルツハイマー病に効果的とは考えられていません。水素水には活性酸素を還元し除去する力があると論文では発表されていますが、アルツハイマー病との関連性についての論文は出ていないようです。

⇒水素水の論文・エビデンス

現状アルツハイマー病にならないためにできること

原因は解明されていないものの、アルツハイマー病の対策として脳をよく使うことが推奨されています。

【対策例】

  • 脳の回転を高めるためによく人と話をする
  • 高周波の音をよく聞く
  • よく噛んで食べる
  • 脳トレゲームをやる

アルツハイマー病予防でこのようなことを言われたりします。よく脳みそを使うことでボケ防止につながると。これらのことは統計学的に効果があると考えられています。ただ、残念ながらアルツハイマー病に確実に効果があるのかは断定できていないのです。

アルツハイマー病になると起きる症状

アルツハイマー病は以下のような症状を起こすといわれています。

【病状例】

  • 記憶障害
  • 見当障害
  • 判断力障害
  • 失語・失認・失行
  • 判断力障害

非常に恐ろしいですね。これらの障害が発生することで副次的な効果として様々な奇怪な行動をとることがあります。夜中に徘徊してしまう、排便を投げ散らかす、幻覚をみてしまう、うつ病、暴言暴力や介護拒否など・・・もちろん、症状の重さにより違いますが様々な危険な行動をすることは事実です。

また、本人だけの苦しみだけではなく周りの人、家族友人にも非常につらい思いをさせてしまうことになりますね。

まとめ

アルツハイマー病は非常に恐ろしい病気です。また、現代医学では原因を解明しきれていないというのも非常に不安な点ですね。

ただ、活性酸素との関係というのは非常に強いというのはかなり濃厚だと考えられています。脳が委縮する際に脂質が酸化されていることが関係していることがわかっているので、脂質を酸化させる力をもつ活性酸素が非常に疑うべき存在だからです。

また、アルツハイマー病といえば老化に伴い起きる現象ですが、活性酸素を除去する力も老化により弱まります。この点も非常に関係が深いと考えられる一因になります。

今後の研究で水素水がアルツハイマー病に効果的だということが発表されるかもしれませんし、されないかもしれませんが、健康のために水素水を飲むのは一つの手かもしれませんね。

水素水に興味がある方は、まずは水素水の選び方を学んでみるとよいと思います。

⇒初心者でも失敗しない・水素水の選び方
⇒効果的な水素水を比較ランキング

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