ブル中野さんが水素水ダイエットで驚きの-32.5kg達成!水素水のダイエット効果!

水素水の目的の一つにダイエットをあげる方も多いのではないでしょうか。確かに水素水にはダイエットに有効な効果がありますが、なんとブル中野さんは水素水を利用したダイエットで32.5kgもの原料に成功したと話題になっています。

これほどまでの効果は正直驚く方も多いと思いますが、実際にブル中野さんがどのように水素水を活用しダイエットを行ったのでしょうか。ご紹介いたします。

ブル中野さんの水素水ダイエット

TV番組でブル中野さんのダイエットについて公開されていました。この映像は2012年9月25日放送の一部です。水素水がなぜダイエットに効果的なのかを水素研究の第一人者である日本医科大学の太田教授が解説してくれていました。効果的であるポイントをまとめますと以下となります。

※それぞれ詳しい解説へ飛ぶことが可能です。

ブル中野さんのダイエット契機

ブル中野さんがダイエットに至った契機、体重の推移などを詳しく説明していきます。少し水素水と関係ない部分もありますが、実際にどのようにしてダイエットに至ったのか、気になる方も多いと思いますので。

ブル中野さんの体重推移

  • 20代:115kg(プロレスラー)
  • 30代:60kg(プロレスラー引退)
  • 40代:100kg(プロレスラー引退試合のため)
  • 44歳:放送時点 引退試合も終わったためダイエットを決意

ブル中野さんの問題点

映像でもありましたがブル中野さんの問題点は大きく2つありました。

  • 骨盤がゆがんでしまっているため下半身が太りやすい
  • 血液がドロドロのため糖代謝が悪い

2点目は上でご説明した通り、水素水を取ることで解消してきました。しかし、骨盤のゆがみについては水素水だけの力でどうにかなる話ではなく、別の対策を行っています。

骨盤矯正のための運動

ブル中野さんは水素水だけではなく骨盤を強制できるような運動を行っています。やはりダイエットするには運動を行うことが非常に大切なんですね。どのような運動を行っていたのかを解説していきます。

ウォーミングアップ

立ち上がり足を閉じた状態で180度に開きこの体制を20秒キープする

20秒×5セット/1日

骨盤矯正体操

脚を交差し前に出た足を反対側の脚と体を伸ばします。骨盤がぶれないように正面を向けて体を曲げたまま大きく深呼吸を行います。

左右それぞれ3セット/1日

骨盤矯正体操2

背筋を伸ばして骨盤を正面に向けたら上半身を限界までひねり息を吐きます。

左右それぞれ3セット/1日

ブル中野さんのダイエットまとめ

ブル中野さんは非常にまじめに取り組みダイエットに成功したことが分かったかと思います。ダイエットの一環として水素水も活用されていますが、水素水の力に頼り切っていたわけではなく、本人の努力もあったことを忘れてはいけません。

もちろん、水素水の力は非常に効果的です。ただ、水素水だけではないということです。本気でダイエットを目指すのであれば、水素水も取り入れながら、継続的な運動や体質改善も行う必要があるので、頑張りましょう。

あなたも水素水ダイエットに取り組みたいな、と思ったらダイエット向けの水素水を選んでみてください。

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