不妊症にも水素水は効果的?活性酸素は卵巣を老化させる?

悩み

不妊症で悩む方は近年非常に増えています。厚生労働省の発表によると全国で469,900人(推計)の方が不妊治療を受けています。

そんな不妊治療の一環として水素水を飲むことが効果的だといわれています。では、どのような点が水素水で改善され不妊治療に効果的なのかをご説明していきます。

水素水が不妊治療に効果的なのか?

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水素水が不妊症に効果的である、という確固たるデータや論文があるわけではありません。

水素水の基本的な効果は活性酸素を還元し水に変えることです。論文により発表されていて、活性酸素を水に変えることから様々な可能性が期待されています。

⇒水素水のエビデンス・論文発表状況

しかし、あくまでも可能性レベルの話しながら、活性酸素を水に帰る水素の力が、不妊症治療にも効果的なのではないか、と期待が持たれているのは事実です。

不妊症の原因の一つは活性酸素?

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不妊症には様々な原因が存在します。よく原因としてよくあげられるのが、生理不順や卵子の老化、です。老化というキーワードを効いてピンときた方は非常に鋭い方です。

老化と切っても切り離せないのが活性酸素の存在です。活性酸素はその強い酸化力で細胞を攻撃していまい老化を促進する力を持っています。

活性酸素の力は卵巣も例外ではないため、活性酸素が大量に体内に存在する状態だと、卵巣の老化も進んでしまいます。

また女性の生理不順はホルモンバランスの崩れが一因です。なぜ、ここでホルモンバランスをピックアップしたかというと、実は女性ホルモンと活性酸素には関係があるからです。

そもそも女性ホルモン(エストロゲン)は活性酸素を撃退する抗酸化作用を兼ね揃えています。女性ホルモンは年齢とともに分泌量が減少していくため、体の活性酸素と戦う力が弱まり老化が進んでいくのです。

つまり、ホルモンバランスが崩れてしまうと卵巣の老化も進めてしまい、より一層不妊症になる可能性を高めてしまうのです。

もちろん、ここに記載したことは証明された効果ではなく、推論となります。また、活性酸素を水に変える力が水素水にあるとはいえ、それはあくまでも悪玉活性酸素といわれる、ヒドロキシルラジカルを無害にするだけです。

⇒活性酸素の種別・役割を説明

不妊の原因のすべてを排除できるわけでもなく、必ず不妊に効果的というわけではないので、その点だけは覚えておきましょう。

男性の不妊症治療

不妊治療というと女性というイメージが高いかもしれませんが、男性も無関係ではありません。男性側に問題があることもあります。では男性側の原因はどのようなものなのでしょうか。

男性不妊症の9割は造精機能障害

つまり精液に精子が極端に少ない状態です。このような状態に水素水が効果的だという情報は、現在確認できていません。そのため、男性の不妊治療には水素水が有効であるかは不明です。

水素水で健康になることが及ぼす影響もあるかも?

運動

水素水が活性酸素を水に変えることで、様々な健康面への良い影響が考えられています。

⇒太田教授の著書で語られた17の水素水の効果

これらの影響が、不妊治療に間接的に良い影響を与える可能性はあるかもしれません。不妊治療の多くは原因不明なことが多く、原因が分からないためにストレスのせいだ、なんて言われたりもします。

水素水を飲み健康的な生活を送ることが、ストレス緩和につながって不妊治療に良い影響を与える・・・そんな可能性もあるんじゃないのかと思えます。

水素水選びには注意も必要

水素水には様々な商品があり、中には悪徳な商品も存在します。私自身も、悪徳商品というわけではありませんが、薬局で購入した水素水には水素が入っていなかった・・・なんて経験もしています。

⇒薬局で購入した水素水の濃度を測ってみた結果

水素水にはある程度の濃度が必要です。濃度が低すぎる水素水を飲んでも効果がない可能性が大いにありますからね。水素が入ってなければ、ただの水ですから・・・。

⇒水素水の濃度と効果の関係

まとめ

水素水が不妊治療に及ぼす影響は、今のところ正式な効果として何か判明しているわけではありません。そのため、不妊治療のために水素水を飲むというのは、意味のない可能性もあります。

ただ、健康面のことを考えたとき、水素水には恩恵があると考えられていて、結果的に不妊症に良い影響を与えることはあり得ると思うので、興味を持っている方は始めるのも悪くないと思います。

2度目ですが、もしも水素水を始めるなら、商品選びだけはしっかり行ってくださいね。水素が入っていない水素水を掴まないようにしてください。

⇒実際に購入して濃度を測った水素水の比較・ランキング

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