水素水で頻尿になる本当の理由は?良いこと?悪いこと?どっち?

水素水を飲むことで頻尿になるという噂を聞いたことがあるかもしれません。

本当に水素水を飲むと、頻尿になるのか、そして頻尿になるのであれば、何故なるのでしょうか。

水素水で頻尿になる?

水素水を飲み始めて頻尿になる、という話は水素の第一人者である日本医科大学 太田教授の著書の中でも、多くの人が体験談として寄せてくる声の一つ、として紹介していました。

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⇒太田教授が著書で語られた水素水の効果17選!

しかし、著書の中では「体験談として尿の頻度が多くなることは確認できているが原因・メカニズム」は特定できていない、と書かれています。補足説明としては、推定原因が書かれています。

  • 活性酸素除去の力
  • 肝臓で発生する活性酸素を除去している

水素水の基本的な効果は、ご存知かもしれませんが活性酸素を除去する力です。

活性酸素とはその強い酸化の力で様々な細胞を傷つけ、人体の老化や様々病気の根本原因ではないかと考えられているものですね。活性酸素を除去する力は、抗酸化作用と呼ばれ、近年はポリフェノールやアスタキサンチンなどでも話題になりました。

しかし、水素の抗酸化作用はこれらを上回ると考えられていて、その力に注目が集まっているのです。

⇒抗酸化作用比較!水素水が優れている理由は?

頻尿になることでの体への影響

元気

水素水を飲むと頻尿になるのかどうか、は体験談の多さから「頻尿になる」といってよいかと思いますが、どんな影響があるのでしょうか。実は頻尿と一言で言っても、良い場合と悪い場合の2つがあります。

①良い場合:尿の量が多い

尿の量が多くて頻尿の場合は、特に悪い・問題なことはないでしょう。尿を出す行為は、体の中の老廃物や毒素を外へ排出する行為であり、尿の量や頻度が多いということは、それだけ不要なものを外へ出すことにつながります。

②悪い場合:尿の量が少ない

尿意を催すが、量が出ない場合は何らかの炎症などがあり、尿機能に異常があることもあります。また、膀胱に残尿として残っている可能性もあります。

水素水で頻尿になったら

最も確実なのは、医者に行ってみてもらうことですが、水素水の影響だと感じるのであれば、基本的には問題ないと考えてよいでしょう。ただし、本当に水素水の影響なのか、という点は見極める必要があります。

  • 1回の尿の量は普段通りか
  • 血糖値は正常か

このあたりを確認しておくと、水素水の影響かどうか、ある程度ご自身でも判断がつくかもしれません。

念のため補足しておくと、血糖値が高いいわゆる糖尿病の場合、頻尿になる場合があります。血糖値が正常だから、必ずしも糖尿病ではない、というわけではありませんが、一つの目安になります。

まとめ

水素水を飲むことで頻尿になるという可能性は、体験談情報から真実といってよいかと思います。水素水の影響であれば、悪影響ということは考えにくく、デトックス効果が高くなると考えてよいかと思います。

水素水を始めてみようかと悩んでいたが、頻尿が嫌だな、という方は、水素水は向かないかもしれませんね。ただ、頻尿以外にも水素水には様々なメリットがあるといわれているので、一度水素水の基本情報をご覧になってから、考えてみてもよいかもしれません。

⇒水素水の効果・口コミ・選び方・詐欺まですべて公開中

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